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Jude und ihr Ehemann haben zusammen 52 Pfund verloren und essen sauber!

Jude und ihr Ehemann haben zusammen 52 Pfund verloren und essen sauber!

Vielen Dank, dass Sie dieses Interview mit uns für die CleanFoodCrush-Community geführt haben. Stelle dich vor!

Danke für die Einladung! Ich heiße Jude 🙂 Ich bin 56 Jahre alt und glücklich verheiratet. Wir haben eine schöne Familie und ein neues Enkelkind auf dem Bild!

Womit hatten Sie zu kämpfen, bevor Sie Clean Eating entdeckten?

Ich habe viele Lebensmittelallergien und in den meisten Diäten, die ich versucht habe, war die erste Woche immer eine Liste von Lebensmitteln, die ich nicht haben konnte. Ich habe CFC ein Jahr lang verfolgt, bevor ich mich der Herausforderung anschloss. Gänseblümchen und Billie Ich habe mit mir darüber gesprochen, wie ich bestimmte Dinge ausschalten kann, die ich nicht essen kann, und erfolgreich konnte ich 9 Pfund abnehmen!


Wie hat CleanFoodCrush und die 30 Tage Clean Eating Challenge dir helfen, dich zu verwandeln?

Ich habe CleanFoodCrush auf Facebook gefunden. Ich habe viele Kochseiten verfolgt, aber Rachel und ihr Team haben mir etwas Besonderes angetan. Ich schloss mich der Hauptgruppe an und war zuerst sehr misstrauisch, weil frühere Diäten, die ich ausprobiert hatte, mich zum Scheitern brachten. Ich bin in den Wechseljahren, daher ist es nicht mehr so ​​einfach, Gewicht zu verlieren.

Bei Clean Eating ist das eine ganz andere Geschichte. Es ist keine Diät und wirklich eine Änderung des Lebensstils für meinen Mann und mich. So ist es jetzt für uns und wir sind sehr glücklich. Er nahm an der Herausforderung mit mir teil und verlor ungefähr 22 Pfund!

Ich habe mich heute gewogen und 32 Pfund abgenommen! Was ich daran mag, ist, dass es langsam und stetig ist, ich bin nicht in Eile und ich weiß, dass es funktionieren wird. Ich mache mir keine Sorgen mehr über das Wiegen oder Messen, weil meine Kleidung definitiv die Ergebnisse zeigt.

Wir haben vorher die falschen Sachen gegessen und durch dieses Programm viel Klarheit darüber gewonnen, was gesund ist und welche Portionsgrößen für uns funktionieren. Wir haben all diese Freunde, die Weight Watchers oder medizinische Programme machen, und ihre Aufnahme von Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln ist immer noch recht hoch, aber ich merke, wie gut ich mich fühle, wenn ich gesunde Lebensmittel esse, nicht nur, um abzunehmen, sondern mich insgesamt besser zu fühlen .

Welche Art von Ergebnissen haben Sie körperlich und anderweitig bei der Bewältigung der Herausforderung erlebt?

Ich betrachte dies nicht einmal mehr als Diät! Wir gehen einmal im Monat auf einen Burger, aber so leben wir. Wenn Sie sich gesund ernähren und all diese guten Nährstoffe in Ihrem Körper haben, spüren Sie den Effekt, wenn Sie nicht nahrhafte Lebensmittel essen.

Bevor ich anfing, konnte ich kaum herumlaufen, ich war so weh und hatte Schmerzen, als ich aufwachte. All das ist weg! Ich fühle und sehe 10 Jahre jünger aus, mein Körper fühlt sich angezogen an, mein Mann trainiert 3 Tage in der Woche … es hat alles für uns verändert! Meine Hitzewallungen haben jetzt wirklich nachgelassen und ich fühle mich einfach unglaublich.

Welche Worte der Weisheit haben Sie für Neulinge, die daran interessiert sind, die 30 Tage Clean Eating Challenge?

Ich würde ihnen sagen, wenn sie das Programm bearbeiten, werden sie Ergebnisse sehen, daran besteht kein Zweifel. Mach mit bei der Herausforderung! Hier habe ich alles gelernt. Ich dachte, ich wüsste, wie man mein Essen portioniert, und ich habe alles falsch gemacht. Die Herausforderung hat mir geholfen, alles in die richtige Perspektive zu rücken.

Die Unterstützung und Ermutigung ist wie kein anderer Plan da draußen. Lassen Sie sich helfen – wenn Sie über etwas auf dem Laufenden sind, das Sie essen sollten oder nicht, ist das Team zur Stelle, um Ihre Fragen zu beantworten. Es ist von unschätzbarem Wert. Was für ein lebensveränderndes Programm!

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